| 主料 | ||
| 熟牛蹄筋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 剁椒适量 | 鸡精适量 | |
剁椒炒牛蹄筋的做法，共7个步骤
1/7. 准备材料.
2/7. 牛蹄筋切块备用.
3/7. 热锅入油,放入牛蹄筋.
4/7. 翻炒两分钟.
5/7. 在放两勺剁椒.
6/7. 翻炒一分钟.
7/7. 加半勺鸡精翻炒均匀即可.
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| 剁椒适量 | 鸡精适量 | |
1/7. 准备材料.
2/7. 牛蹄筋切块备用.
3/7. 热锅入油,放入牛蹄筋.
4/7. 翻炒两分钟.
5/7. 在放两勺剁椒.
6/7. 翻炒一分钟.
7/7. 加半勺鸡精翻炒均匀即可.
吃牛蹄100克，热量151千卡
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吃牛蹄筋100克，热量151千卡
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