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干煸豆角

干煸豆角

格格妈

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老公喜欢的菜不多,难得他喜欢豆角,俺也花心思做过不少口味,他最喜欢的就是这个了。拿出来分享一下!
主料
豆角适量
辅料
花椒适量干辣椒适量适量
适量大蒜适量适量
酱油适量鸡精适量

干煸豆角的做法,共5个步骤

干煸豆角的做法图解1

1/5. 将豆角择好,洗净,用手掰成小段。葱姜蒜切茉。

干煸豆角的做法图解2

2/5. 炒锅倒油加热(油要比平时炒菜多一些),下豆角煸至豆角表面起皱盛出待用。锅内留少许油下干辣椒个花椒用小火炸出香味。

干煸豆角的做法图解3

3/5. 下葱姜蒜茉炒出香味。

干煸豆角的做法图解4

4/5. 放入豆角,加盐快速翻炒,再加酱油炒至上色。

干煸豆角的做法图解5

5/5. 关火,放鸡精炒匀就可以出锅啦!

小窍门

1,豆角一定得煸熟,不然会有毒哦!煸的时候注意不要糊了。
2,花椒和干辣椒要小火炸,不然味道出不来。
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营养信息

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  • 干煸豆角热量154 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.8 克
  • 碳水化合物8.35 克
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