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蒜蓉烤生蚝

蒜蓉烤生蚝

9606175

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这个东西男生吃很补啊,建议常吃哈,女生要多给你的老公吃啊,他好你也好O(∩_∩)O
主料
生蚝15个鲍鱼汁3汤匙
辅料
大蒜1个海鲜生抽2茶匙无味食用油30毫升
香葱3棵泡椒1段

蒜蓉烤生蚝的做法,共7个步骤

蒜蓉烤生蚝的做法图解1

1/7. 生蚝入上半部分的皮,我的做法是,先用钳子夹开一块,漏出缝隙用勺子柄插进去,把上半部分壳与肉柱间刮一下很轻松就可以把盖打开了,勺子柄不能太厚,也不能太薄,厚了不好刮,薄了一翘就弯。如果确实没有合适的,就用薄的剥离肉柱,再用厚的撬开哈

蒜蓉烤生蚝的做法图解2

2/7. 蒜臼子依次放入蒜瓣捣成泥,15个蚝用了一大头金乡大蒜,差不多是一个生蚝用一瓣蒜的比例

蒜蓉烤生蚝的做法图解3

3/7. 可以多放点油,炒香蒜蓉把多余的油倒出来。锅内放油,中小火,油温7成热放入蒜蓉和泡椒爆香,颜色偏黄了出香味了转小火,把多余的油倒出来,然后放入海鲜生抽和鲍鱼汁翻炒几下就可关火(酱油因为牌子不同 故咸淡不同,建议尝一下再选择放多少)

蒜蓉烤生蚝的做法图解4

4/7. 成品酱料,喜欢吃辣的朋友可以多放些鲜朝天椒,放鲍鱼汁是为了提味,可以用蚝油代替,但是味觉差距很大。。。这个是个人口味问题了,各位可以尝试一下便知。这个时候烤箱210度 上下火 烤网放中层20分钟,含预热10分钟,

蒜蓉烤生蚝的做法图解5

5/7. 用小勺把酱料摸匀到每个生蚝内,操作完成烤箱基本预热已经10分钟了,放入烤10分钟

蒜蓉烤生蚝的做法图解6

6/7. 抹完酱料的生蚝,还未烤的半成品,配菜程序完成

蒜蓉烤生蚝的做法图解7

7/7. 鲜美 烤好的生蚝,香气扑鼻,闻着就流口水哈,汤汁很鲜美

小窍门

蒜蓉可以用蒜臼子砸,或者切碎。但是蒜蓉炒后更香。泡椒可以换成朝天椒,因为家人怕辣没敢放哈
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营养信息

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  • 蒜蓉烤生蚝热量330 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质19.3 克
  • 碳水化合物9 克
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