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青瓜拌猪耳朵

青瓜拌猪耳朵

花鱼儿04

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主料
青瓜230克熟猪耳朵255克
辅料
蒜末适量剁椒适量适量
鸡精适量生抽适量白醋适量

青瓜拌猪耳朵的做法,共12个步骤

青瓜拌猪耳朵的做法图解1

1/12. 材料:青瓜、熟猪耳朵、蒜末、剁椒

青瓜拌猪耳朵的做法图解2

2/12. 将青瓜清洗清洗。

青瓜拌猪耳朵的做法图解3

3/12. 放在案板上切成粗一点的丝,待用。

青瓜拌猪耳朵的做法图解4

4/12. 将熟猪耳朵放在案板上切开。

青瓜拌猪耳朵的做法图解5

5/12. 放入大碗中。

青瓜拌猪耳朵的做法图解6

6/12. 接着,合入切好的青瓜。

青瓜拌猪耳朵的做法图解7

7/12. 然后,搁入蒜末,加适量的剁椒。

青瓜拌猪耳朵的做法图解8

8/12. 最后,加适量的盐。

青瓜拌猪耳朵的做法图解9

9/12. 加适量的鸡精。

青瓜拌猪耳朵的做法图解10

10/12. 加适量的生抽。

青瓜拌猪耳朵的做法图解11

11/12. 加适量的白醋。

青瓜拌猪耳朵的做法图解12

12/12. 调味拌匀,即成。

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营养信息

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  • 青瓜拌猪耳朵热量25 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物1.9 克
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