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辣椒卷土都鸡蛋饼

辣椒卷土都鸡蛋饼

飞利浦健康厨房

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主料
鸡蛋1枚
辅料
大型辣椒(青椒、红椒)2个中型土豆2个橄榄油1汤匙
适量

辣椒卷土都鸡蛋饼的做法,共7个步骤

1/7. 将飞利浦Airfryer调至180 ℃预热4分钟,土豆去皮削片,清水冲洗再滤去水分。

2/7. 土豆撒上橄榄油,放进炸篮里。

3/7. 炸篮放到飞利浦Airfryer里恒温烹炸12分钟,到6分钟时取出土豆备用。

4/7. 炸土豆时同时清洗辣椒,去蒂去籽,再撒上少许橄榄油和盐。

5/7. 土豆炸好后放盐,再和好的蛋糊混合均匀做馅,辣椒内包馅再放进网篮。

6/7. 炸篮再放进飞利浦Airfryer里,这时温度升至200 ℃烹制7分钟即可。

辣椒卷土都鸡蛋饼的做法图解7

7/7. 煎炸焗煨烤,飞利浦空气炸锅--空气烹饪,领跑健康!

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营养信息

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  • 辣椒卷土都鸡蛋饼热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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