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水煮肉片

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清欢的烟火生活

清欢的烟火生活

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这道菜几乎人人都爱吃,在寒冷的冬天吃一口这麻辣鲜香的肉片寒气全被驱走。煮这道菜可以按个人的喜好搭配一些蔬菜,今天家里只有白菜就配了一些白菜。这道菜最后都要泼油,以油亮而浓香,但我不喜欢吃太油腻的菜所以只泼了少许油看着有点不正宗,但适合自己口味的才是美味的。
主料
猪脊肉200克白菜200克蛋清适量
辅料
食用油适量适量淀粉适量
胡椒粉适量辣椒适量花椒适量
小红椒适量适量适量
郫县豆瓣适量白糖适量鸡精适量

水煮肉片的做法,共14个步骤

水煮肉片的做法图解1

1/14. 猪脊肉洗净后切成适量大小的薄片。

水煮肉片的做法图解2

2/14. 切好的肉片放入碗里,放入蛋清、盐、淀粉、胡椒粉抓拌均匀后放入少许油拌匀。

水煮肉片的做法图解3

3/14. 炒锅上火,冷油放入一些辣椒和花椒小火慢慢煸香煸至微微焦黄后捞出放凉。

水煮肉片的做法图解4

4/14. 把煸焦的辣椒和花椒剁碎备用。

水煮肉片的做法图解5

5/14. 白菜洗净后切成小块,葱切段姜切片,小红椒切小圈备用。

水煮肉片的做法图解6

6/14. 把炒辣椒的油再次烧热,放入白菜翻炒断生。

水煮肉片的做法图解7

7/14. 把炒好的白菜盛在大碗里备用。

水煮肉片的做法图解8

8/14. 另起锅,倒入油烧热,下葱段姜片煸香,再放入一匙郫县豆瓣炒出香味。

水煮肉片的做法图解9

9/14. 倒入一大碗水煮沸。

水煮肉片的做法图解10

10/14. 放入适量盐、白糖、鸡精调好味。

水煮肉片的做法图解11

11/14. 捞出葱姜片不要。

水煮肉片的做法图解12

12/14. 把肉片一片一片拨入汤里煮熟。

水煮肉片的做法图解13

13/14. 把煮好的肉片倒入白菜碗里。

水煮肉片的做法图解14

14/14. 撒上剁碎的花椒、辣椒和切好的小红椒,再浇上一些热油,撒上葱花即可食用。

小窍门

1.干辣椒段和花椒一定要炸得微微焦黄,炸过辣椒和花椒的油用来炒熟蔬菜。炸香的辣椒花椒剁碎以后撒在肉片上,吃起来焦香有味。
2、辣椒、花椒的用量按个人的口味放入。
3、肉片一定要水煮沸后再放入,冷水煮肉片会把肉片煮老了。
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营养信息

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  • 水煮肉片热量184 千卡
  • 脂肪9.21 克
  • 蛋白质15.68 克
  • 碳水化合物9.98 克
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