各类食物状元
第一菜:莲藕，荷莲一身宝，秋藕最补人。第一坚果:花生，长寿果。第一补:山药，有神仙之食的美誉。第一饮:黄酒，含有18种氨基酸。第一肉:墨鱼，秋天对女性
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大蒜可解毒在民间尤其是湖广大部分农村地区，都流传有大蒜解百毒的说法，不管烹调什么食物，只要在其中加一些大蒜便可起到解毒作用。
第一菜:莲藕，荷莲一身宝，秋藕最补人。第一坚果:花生，长寿果。第一补:山药，有神仙之食的美誉。第一饮:黄酒，含有18种氨基酸。第一肉:墨鱼，秋天对女性
大蒜可解毒在民间尤其是湖广大部分农村地区，都流传有大蒜解百毒的说法，不管烹调什么食物，只要在其中加一些大蒜便可起到解毒作用。
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红烧肉
蛋炒饭
可乐鸡翅
馒头
饺子
鸡蛋饼
糖醋排骨
土豆泥
排骨汤
辣白菜
红烧排骨
炒面
蛋挞
披萨
干墨鱼
鲶鱼
橙子
黑麦粉
紫菜花
藕
鲈鱼
早桔
藏鸡蛋
洋甘菊
盐
西梅
梨
四破鱼