因此预防和延缓衰老的关键是保护肾气的充沛,减少肾气的损耗,以葆青春长在,不仅如此,人体诸多虚弱性疾病的发生,也无不与肾气过度耗损有关。
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2008-02-21
牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的补钙食物来源。然而,意大利科学家最近研究发现:老年人过多地饮用牛奶补钙得不偿失,因为牛奶能促使老年性
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2008-02-21
人到老年,听力逐渐衰退是正常的生理现象。但耳聋出现得早或晚,却与每个人的遗传因素、生活习惯、饮食嗜好、体质状况有关。如果经常食用高脂肪食物,常可过早发生老年性耳聋。耳部微
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2008-02-21
65岁以上这一年龄段的人缺少镁和钾,有的老年人也缺少维生素c、铁、维生素d、β-胡萝卜素和大多数b类维生素。
标签:老人
2008-05-14
在各种慢性病对老年朋友“情有独钟”的今天,患上了高血脂、高血压和高血糖,就意味着要少吃高脂肪类食物了。这对于许多嗜食肉类的老人来说,无疑是件非常痛苦的事。猪血素有
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2008-05-14
老人对膳食应有自己的特殊要求。有助于健康长寿的膳食原则可以参考以下12点:数量少一点:进食量比年轻时减少10%~15%左右。质量好一点:多吃优质蛋白质,以鱼类、禽类、蛋类
标签:老人老人饮食
2008-05-14
老人的营养需求和年轻人有所不同,因此英国食物标准局最新推出的《居家老人膳食指南》,为我们做出了详尽的指导。
标签:老人
2008-05-14
70岁以上老人食物金字塔与平均年龄人群膳食金字塔,区别最大的就是在最底下加了8杯水,在最顶层,加了一些甜食、糖等。
标签:老人
2008-05-14
冠心病 1.茶叶树根洗净切片,每日叨克,糯米酒50克,水适量,盛入瓦罐内,文火久煎取浓汁每晚睡前温服,3天为一疗程,连服2-3个疗程。
标签:老人老年人
2008-05-15
如果20~34岁一般需要为每天9623~10878千焦耳时,则70~90岁的人需要量为7531~8360千焦耳,这是因为老年人的基础代谢率降低和体力劳动减少的原因。
标签:老人
2008-05-15
老年人饮食宜八分饱,如果长期贪多求饱,既增加胃肠的消化吸收负担,又会诱发或加重心脑血管疾病,发生猝死。
标签:老人老年人
2008-05-15
此过程所需尿素合成酶中含有生物素成分,如体内生物素不足,酶活性下降,氨便不能顺利代谢,则可引起高氨血症。
标签:海鲜老人海鲜
2008-05-15
其发生和现代人的生活方式如生活节奏快、竞争激烈、心理压力大、熬夜等不良生活习惯、环境污染严重等因素有关。
标签:肝炎病毒性肝炎亚健康心理疾病
2008-12-04
尽管对芝加哥地区约两千名男女所做的这项研究没有证明蔬菜减少智力水平的下降,但它为这一论点提供了更多一条论据。
标签:菠菜甘蓝沙拉酱食用油
2008-12-04
不同的谷物分别有各自不同的营养特点,相对于其他碳水化合物,谷物含有低脂肪、低胆固醇、能量持久释放等特点。
标签:土豆青少年
2008-12-04
屠骄阳说,肠蠕动变慢导致肠道中水分相对减少是老年人便秘的主要原因其次,饮食上,由于老人常感觉不到口渴,也容易使他们因肠道中水分减少而便秘。
标签:便秘老人老年病老人便秘
2008-12-04
中国医科大学附属第一医院中医科主任杜立阳教授表示,冬季寒冷干燥,体质相对较弱的老年人,阳气更易虚,怕冷就是其中的具体表现之一。
标签:韭菜生姜老人
2008-12-04
许多老人的牙都不好,加上肠道消化吸收功能减退,饮食单调,导致钾摄入不足。其次,一些老人有高血压、糖尿病等慢性病,这两种病在治疗过程中,使用的一些药物会使钾的排泄和
标签:白菜小白菜香蕉糖尿病老人
2008-12-04
不当的青菜做法真的会使青菜里面的营养流失,现在就叫老人们几招,青菜巧变法营养不流失。烧冷冻菜之前不用化冻,可直接放进烧沸的锅里,这样烧出来的菜才更可口,维生素
标签:白菜青菜食盐
2008-12-04