大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 饮食人群 > 体质饮食

体质饮食

体质饮食栏目提供痰湿体质饮食,体质寒的饮食,寒冷体质的饮食,酸性体质饮食,阴虚体质饮食,阳虚体质饮食等体质饮食知识。

一般情况下,年龄低于50岁的女性,每天应当补充18毫克铁质,不过对于绝经后的女性而言,每日补充8毫克就足矣。

标签:骨质疏松前列腺前列腺癌缺铁 2008-02-21

然而,有健身健美爱好者常常会这样想:吃1份运动营养食品可以提供帮助,10份就更有效,所以他们可能会超量使用,这样,一方面造成金钱的浪费,另一方面会给身体的代谢带来负担。

标签:魔芋麻黄免疫力减肥增强免疫力麻黄碱 2008-02-21

常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。

标签:当归月经量少阳虚阴虚血虚 2008-02-21

饮食重点:虚胖型体质的人主要是阳气不足,需要重点养肾补阳,尽量多吃少而精的东西,比如冬季多吃羊肉、鸡肉、鸽子肉等,吃的时候还可以适量加点辣味的食物帮助身体温补,如红辣椒。

标签:菱角米饭鸽子白米饭消化不良阳虚 2008-02-21

阳虚是指人体内的阳气不足,中国传统医学通常分为脾阳虚和肾阳虚,大多表现为畏寒肢冷、体温偏低、手足发凉,或腰背怕冷,或腰以下有冷感;大便经常稀薄不成形,小便清长,或小便频数

标签:罗汉果甜瓜阳虚肾阳虚阳虚体质 2008-02-21

中医上讲五谷为养,所以优质米面和瘦肉就是体质虚弱的人最好的补养食物,而且多吃温性食物补养的效果更明显。

标签:黑胡椒牛肉胡椒头晕体虚 2008-02-21

蔓越桔被发现有助于防止周期性尿道传染,但不是由改变酸度,而是因为他们含有阻拦细菌对尿道细胞黏附的化学成份。

标签:骨质疏松胃肠道疾病骨质疏松症胃肠 2008-02-21

肉苁蓉主产地在中国的西北地区,当地民间对阳虚之人,常用肉苁蓉同山药、羊肉作羹服食,认为“食之胜服补药”。

标签:茴香冬虫夏草壮阳气血不足阳虚阳虚体质 2008-02-21

如能经常炖食牛肉,或配以补血的红枣、龙眼肉、杞子等,补血功效更显著,尤其适宜于年轻产妇或手术后或失血引起的血虚之人。

标签:补血营养不良气血不足血虚 2008-02-21

”葡萄性平,味甘酸,是一种补气血果品,除有益气作用外,古代医药文献还认为葡萄有健脾胃、益肝肾、强筋骨的作用。

标签:蜂王浆黄芪老母鸡母鸡补气气虚气虚体质 2008-02-21

据说,酸性食物吃多了,人体就会变成酸性体质,容易得癌症等疾病而新婚夫妇如果想要生男孩的话,最好把身体调养成为碱性体质。

标签:牛奶心血管疾病癌症心血管 2008-02-21

食补就是通过调整平常饮食种类和方式等,以求维护健康治疗疾病的一种方法。食补的含义有两个方面,一是补养虚衰之体,二是补充人体缺乏的某些营养成分,达到卸病延年,养生益寿的目的

标签:蘑菇润肺止咳润肺感染止咳 2008-02-21

定期监测体成分,密切观察自己身体构成的变化,明确脂肪,肌肉在体内的分布情况,可以针对薄弱部位,塑造完美身材。

标签:面包豆油全麦全麦面包减肥 2008-02-21

保持血液清洁流畅,及时清除血液污垢,可改善血液循环及所需营养成分,有益预防常见疾病,延缓血管硬化,维持血管弹性,让人充盈活力,推迟衰老。

标签:动脉硬化动脉粥样硬化血液衰老 2008-02-21

什么是气虚体质呢?它主要是指人体的生理功能处于不良状态,体力和精力都明显感到缺乏,稍微的活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。

标签:胡萝卜萝卜大枣马铃薯气虚气虚体质 2008-02-21

《千金食治》所谓“不可多食,令人气胀,”实指过食耗伤正气,引起脘腹虚胀,也就是《本草衍义》中“过食动气”之义。

标签:消食肺气虚中气不足气虚体质 2008-02-21

一般来讲,肥胖的人食欲都较好,也喜欢吃肉食。因此,在吃饭时,胖人既想吃肉又怕吃肉,担心吃肉会使身体进一步发胖。其实,胖人也可以适当吃些肉,下面几种肉就比较适合胖人吃。鸡肉

标签:牛肉兔肉冠心病动脉硬化 2008-02-21

面黄痰多者多为痰湿型体质,中国食补网提醒这类人群可以试试白萝卜去脂餐。具体资讯:身体类型:痰湿型体质对症入座:和哥们儿一起吃肉、喝酒,是小王平常最乐的事儿。虽然也知道自己

标签:白萝卜萝卜健脾养胃健脾养胃祛痰 2008-02-21

蛋白质功效:提高免疫力:运动中除了会消耗掉碳水化合物来提供能量以外,还会消耗掉大量的蛋白质和氨基酸,其中就有占体内游离氨基酸60%的谷氨酰胺。

标签:大豆蛋白提高免疫力免疫力减肥代谢性酸中毒 2008-02-21

判断自己是不是酸性体质其实很容易,可以直接去药店购买ph精密试纸进行自我检查,尿液中的ph值一般为5。

标签:白面糖尿病心脑血管疾病脑血管脑血管疾病 2008-02-21

猜您喜欢

热门标签

图文推荐

扫一扫手机查看