水果栏目提供水果的营养价值，水果的功效与作用，吃水果的好处，草莓，菠萝，芒果，李子，西瓜，木瓜，哈密瓜，山竹，樱桃，香蕉，荔枝，龙眼，火龙果，苹果，香梨，山楂，橘子，葡萄，芦柑，脐橙，榴莲等水果知识。
研究人员把每人每天正常食用红色肉类的量定为一份，结果发现，与每周吃红肉少于5份的人相比，吃10份红肉甚至更多的人患黄斑病变的风险高47%。
标签：老年人视力减退视网膜病变黄斑病变
2012-09-24
通过上面的文章我们知道了，榴莲可以有效的缓解女性的痛经，以及榴莲对产后妇女健康的帮助，希望能够给大家带来帮助，为了我们的健康我们一定要注重饮食。
标签：榴莲产后
2012-09-24
我们很多人都是在吃香蕉的，但是总是吃香蕉我们会感觉没有味道，其实我们可以把香蕉的吃法换一个的，而且换一种吃法，也许有不一样的营养价值呢?功效:美化肌肤，且对便秘者
标签：香蕉养颜美容美容养颜
2012-09-24
研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。
标签：葡萄葡萄干
2012-09-24
至于很多人害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和!3减肥水果第三名-蕃茄:严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。
标签：减肥减肥方法水果减肥
2012-09-25
抗病毒杀细菌:葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。
标签：葡萄
2012-09-25
红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命c、be和叶酸。
标签：石榴
2012-09-25
中国医学认为桑葚味甘酸，性微寒，具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
标签：促进新陈代谢
2012-09-26
而且石榴汁中含有多种抗氧化剂，这些抗氧化剂里的化学成分多酚和其他天然化合物都有助于减少心血管壁脂肪堆积的形成，阻碍动脉粥样硬化，从根本上防御心脏病。
标签：石榴抗衰老美容衰老
2012-09-28
常吃猕猴桃确实好处多多，它可以说是“水果(水果食品)之王”，因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。
标签：猕猴桃
2012-09-28
其含铁(铁食品)量居水果(水果食品)之冠，为苹果(苹果食品)和梨的4～6倍，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
标签：桃子补铁
2012-09-28
同苹果(苹果(苹果食品)食品)一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康(健康(健康食品)食品)状态的氧化剂。
标签：维生素
2012-09-28
而芬兰的一项研究更令人振奋:苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。
标签：苹果
2012-09-28
上面这些都是我们常见的香蕉的健康的功效，这些食疗方法我们可以根据我们自己的实际的需要来选择，这样我们才能更好的保证我们的健康。
标签：香蕉
2012-09-28
如果你爱吃菠萝的话，那么你就要注意上面这些物质，因为这些物质都是会影响我们的生活的，所以我们要尽量的原来这些物质。
标签：菠萝呼吸困难
2012-09-28
柿子:空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
标签：减肥
2012-09-28
柿子空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
标签：减肥减肥水果
2012-09-28
吃水果忌不漱口有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
标签：冠心病
2012-09-28
刘医师表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
标签：经期女性经期
2012-09-28
尽管苹果皮中的蜡本身对身体无害，但如果你想带皮吃，还是要洗干净，因为这层“保护膜”可能含有农药残留物等有害物质。
标签：苹果
2012-09-28
