虾皮能和菠菜一起吃吗/同吃_虾皮和菠菜相克吗

虾皮不能和菠菜一起吃，虾皮和菠菜相克，一起吃会影响钙吸收。

虾皮具有降血压、保护心血管、预防高血压、治疗高血压、增强体质等功效。可用于体倦、畏寒、肾虚阳痿、腰膝酸痛等症。

虾皮每100克热量153千卡。一份虾皮46克，热量为70千卡。相当于做作业39分钟所消耗的热量。

和虾皮一起吃的食物/和虾皮搭配的食物
1、虾皮+小白菜：可营养全面
2、虾皮+丝瓜：可凉血止血、滋阴润肺
3、虾皮+豇豆：可健胃补肾、理中益气
4、虾皮+南瓜：可护肝补肾
5、虾皮+白菜：可增强机体免疫力、清热解毒、滋阴清肺
6、虾皮+豆腐：可利于消化
7、虾皮+紫菜：可开胃、易吸收

虾皮鸡蛋羹的做法

(点图片查看步骤图)

所需材料：
鸡蛋 三个、虾皮 少许、盐 少许、老酒 少许、水 适量
做法步骤：
1、三个鸡蛋打入碗中
2、加少许盐
3、加少许老酒
4、加了盐和老酒的样子
5、打散
6、加适量水，会产生很多小泡泡，用勺子把浮在上面的小泡泡勺出
7、没了小泡泡的样子
8、加少许油
9、加少许虾皮
10、放入锅中隔水
11、在碗上加个盘子
12、加锅盖蒸15分钟
13、蒸好出锅
14、蛋羹内部结构，非常滑嫩
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