注意力分散法:在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性生活毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。

盲目补肾:有些男士常根据自己体质虚弱、腰酸背痛、失眠多梦、精神状态不佳或性生活后疲惫不堪易出虚汗等症状，在道听途说之下，总认为自己是"。

男性朋友出现早泄怎么做护理呢?什么是早泄呢?早泄指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性生活不和谐障碍。

要有平稳的情绪早泄的发病与精力、情绪、心理等都有很大的关系，比如过度激动、忧郁、焦虑等，这些都有可能导致早泄。

要有平稳的情绪早泄的发病与精力、情绪、心理等都有很大的关系，比如过度激动、忧郁、焦虑等，这些都有可能导致早泄。

早泄的日常调理方法还包括要注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，有利于调理早泄。

早泄突出的表现为夫妻性高潮不能充分实现，女方性要求屡次失败，作为丈夫觉得自己对不起妻子，为此大为伤感而内疚，或误认为自己的性功能本身就不如别人，感到自己失去了男子气。

放松如果在进行房事的时候男性不能精神放松的话，也可能会出现早泄的情况的，如何自己治疗早泄?我们都知道，性生活是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。

那么早泄患者该如何护理呢?暂停法，既然早泄是由于龟头受刺激而导致的提前射精，那么我们就不让它提前射精，尽量拖延射精的时间。

早泄是一个我们生活中常见的疾病，我相信大家对于早泄都是十分熟悉的了，同时我也相信在生活中没有一个男性朋友希望被恼人的男科疾病缠身，如果不幸患了男科疾病的话，会严重影响到患

早泄现在是一个男性之中十分常见的问题，它的危害性是十分大的，此外它的发病率也是在逐年的升高，作为一种常见的男科疾病，给男性患者的生活带来了很多的影响，不仅伤害了男性的身体

临床上我们可以看到许许多多的早泄患者，那么对于这些患者有什么问题是他们需要注意的呢?相信积极治疗是每个患者都知道的事情，除了去医院接受正规治疗之外，想要护理早泄疾病应该做

如果偶然出现早泄的话，女方要安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚等心理，千万不能埋怨、责怪男方，这样也不利于病情的恢复。

生活中很多时候只要对于疾病做好护理，是可以避免很多疾病的发生的，调查研究表明，生活中做好早泄的护理工作对于疾病的治疗是非常有帮助的，临床上不少早泄患者在患病之后都不知道该

掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性生活方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。

性生活动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作，追求高质量的性爱生活,而不是一味的追求性爱时间。

掌握一些性解剖及性生活知识，了解、掌握正常性生活方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

以上是专家对此作出的解释，希望能给你带来一点帮助，有些疾病一开始并不是那么明显，但长期下去就不一样了。

那么早泄要怎样进行护理呢?护理措施有哪些呢?天津464男科医院专家张斌介绍早泄的调理方法:对于性生活应正确认识和对待。