导读坚果类及种子类均含有丰富的蛋白质、卵磷脂及脂质,能提供乳房发育所需的营养素,如果能多吸取,定有助胸部更加丰满。
慈禧玉女美胸酥
做法花生、黄豆烘干磨粉与切碎的红枣、枸杞拌匀,
加水捏成球状,放入諯炉以150度諯15~20分钟即可。
四果松饼
材料松饼粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖。
做法将松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖与松饼粉混合,加入适量的水,用小火将饼皮煎熟即可。
苹果虾色拉
材料虾仁、苹果、红枣。
做法将红枣煮成汁备用,用热水煮熟虾仁,将苹果切成小块,将红枣汤汁加入色拉酱混合使用,浇淋在材料上即可。