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女人要多喝美容汤

导读:皮肤灰暗睡眠不好的女性虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用,有补肺益肾止血化痰健脾安神美白皮肤的功效,是女性四季适宜的补品。

大家都知道女人的美是有内而外的,再好的化妆品也替代不了内部的滋养~~偶最相信也最常用的就是食补大法。行之有效那是绝对绝对滴。因为食材在经过细煮慢炖出来的东东是最容易被人体吸收的。

皮肤灰暗、睡眠不好的女性

虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用,有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效,是女性四季适宜的补品。

月经不调,皮肤粗糙的女性

红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,经常服用可以调节月经紊乱,同时还可以滋养肌肤起到美容功效。

脾胃不和,火气大,满脸豆豆的女性

土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃,假如你小便赤黄,那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖,这也是检验厨艺的好方法。

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