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宝宝春季饮食抓住六大点

导读:宝宝身体缺锌时,不仅会造成生长迟缓,而且还直接影响骨细胞分化和增殖,所以也要注意给宝宝多吃些含锌丰富的食物,如牡蛎、瘦肉、动物肝脏、鱼类、蛋黄等。

宝宝春季饮食抓住六大点

世界卫生组织资料表明,春季是儿童生长速度最快的季节。在这美妙的季节里,宝宝的消化吸收能力将会增强,进食量随之增加,身体迅速生长发育。为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求增加的特点,妈咪们一定要注意科学合理地喂养。那么应该怎样抓住这一关键时机呢?第一点:多吃促进骨骼生长的食物1

多吃一些富含钙的食物

春季气候逐渐转暖,宝宝外出晒太阳的时间增多,会促进身体吸收钙,因此饮食上应给宝宝多提供豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等富含钙的食物,以促进骨骼的生长发育。

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