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春季日常养胃大八大注意事项

导读:不宜餐后运动有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。

5、多吃馒头

馒头可以养胃,不妨试试作为主食。胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃,这些习惯的改变都是必需的。

6、勿用豆奶取代牛奶

豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。

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