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15种瘦腿食物 夏天穿衣不愁

导读:奇异果奇异果除了维他命c是它的强项外,其纤维亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。

15种瘦腿食物 夏天穿衣不愁

春天已经来临,夏天还会远吗?年后你的体重是否一直持续飚高,趁夏天还没到来之前,赶紧让自己的腿瘦下来,好为夏天穿衣做准备。

紫菜

紫菜

紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。

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