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开口笑

( kāi kǒu xiào )
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开口笑

营养成分 每100克

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  • 摄入512千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路135分钟
  • 跑步64分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钾,富含铁

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开口笑

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【材料】面粉350克,白糖125克,鸡蛋1个,食用油20克,水70克,小苏打半小勺,脱皮白芝麻适量

【做法】1将糖、油、水三种材料放在不锈钢碗中,用电磁炉加热,边加热边搅拌,直到糖全部溶化,冷却后备用。2鸡蛋磕在碗中,用打蛋器打散。3把小苏打倒进面粉中拌匀。4倒入打散的鸡蛋液。5最后倒入冷却好的糖、油、水混合溶液。6揉成光滑的面团,醒15分钟。7在面板上撒点手粉,将面团分割成六份。8取其中的一份,再搓成长条,切成十段。9取一小段搓圆,在水中蘸一下。10再在放芝麻的盘中滚一圈。11压实后放进油锅中。12依次将面团全部做完,用小火炸至金黄即可。

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