猪上部腰肉排

• 热量142 千卡
• 多不饱和脂肪酸0.542 克
• 单不饱和脂肪酸2.085 克
• 维生素B12(钴胺素)1 微克
• 维生素B1(硫胺素)0.516 毫克
• 维生素B6(吡哆醇)0.001 毫克

• 摄入142千卡热量相当于做以下运动：
• 走路37分钟
• 跑步18分钟

评价：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质