如何护理颈椎病患者

颈椎病成了现在人们生活当中的一种常见病，而且患病人群越来越广泛，有中老年人有年轻人甚至一些孩子也患上了颈椎病，这可能与他们长期不正确的姿势有关。患上颈椎病一定要积极的进行干预和治疗，同时在生活当中我们也要注意一些颈椎病患者的护理方法。那么患了颈椎病，应该如何护理自己的身体呢？今天我们就来介绍这方面的相关知识，希望对颈椎病患者能够起到一定的帮助作用。

1、旋转复位后颈部应保持正常位置有利于疗效的巩固。

（1）保证休息、减少颈部活动、减少对椎间盘的压力，有利于组织充血，水肿消退;

（2）纠正不良睡姿，避免高枕、硬枕;

（3）注意保暖。

2、牵引。颈椎牵引疗法是治疗颈椎病的一种重要辅助疗法。牵引可以减轻颈肌痉挛，减少对椎间盘的压力，限制颈椎活动，有利于组织充血，水肿消退，增大椎间孔，缓和对神经根的刺激和压迫，多采用枕颈布带牵引法。

4、锻炼。恢复期患者的全身各部肌肉可因营养、神经失调或废用等而发生肌萎缩。颈椎周围的关节囊、韧带、肌肉等组织也可因炎症反应，缺少活动等原因发生粘连、僵硬、正确的功能锻炼有助于巩固疗效、较少复发、增强外支架的功能。

5、调整好个人心态。部分对疾病性质和预后不了解的病人，常产生期待焦虑，难以忍受病痛的折磨，失去了治疗的信心、针对不同的心理特点，将如何治疗，治疗中的注意事项及预后问题等。通过图片，讲解给病人，同时应了解患者的病情及要求。使病人保持稳定而良好的心理状态，积极配合治疗。

6、养成良好的生活习惯。有一个良好的生活规律，对颈椎病治疗后的康复护理非常重要。所以大家一定要引起重视，做好康复护理工作，早日远离颈椎病的危害。

以上介绍的就是颈椎病患者护理方面的相关知识。得了颈椎病千万不要影响自己的心情，一定要保持良好的心态，积极的配合医生进行治疗，在医生的指导和建议下选取适合于自己的病情和身体情况的治疗方法，同时在生活当中我们也要注意对自己的护理，这样才能够使病情尽快康复。