得了颈椎病吃什么好

得了劲椎病，总是感觉脖子酸疼，头晕脑胀，非常不舒服，还有的会导致视力模糊、流眼泪，严重影响了正常的工作和生活，因此得了颈椎病，一定要及时医治，并在日常生活中注意饮食。那么得了颈椎病吃什么好呢?

颈椎病患者需对症进食，由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。以下是南京邦德骨科医院的专家，针对颈椎病吃什么好这一问题给出的详细答案。

颈椎病患者食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。

如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复。

视力模糊、流泪患者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

得了颈椎病吃什么好呢?上文已将详细地答案告诉给大家了，希望颈椎病患者朋友平时养成良好的饮食习惯，多吃一些对颈椎病恢复有好处的食物，少吃一些对身体有坏处的食品，并注意少食多餐，不要暴食暴饮。