关于颈椎病的几种治疗方法

颈椎病的自我治疗方法有哪些呢?颈椎病是日常生活中非常常见的一种慢性骨科疾病，该病给患者的生活工作学习都造成了非常大的困扰，也许很多人都认为该病只发生在中老年人群中，殊不知，很多年轻人同样也会患上该病，那么，不幸患上该病时，我们该如何采用有效的自我治疗方法来治疗颈椎病呢?

颈椎病的自我治疗方法有哪些呢?如下所示：

1、毛巾热敷

颈椎病症状之一是脖子经常发硬、酸痛，睡觉时颈部一受凉就容易出现轻微疼痛，于此，我们可以采用毛巾热敷之法，睡前将热毛巾折叠敷在颈椎受损处，热量能促进颈部的血液循环，缓解颈部肌肉痉挛，不仅可以减轻颈椎疼痛，还能促进睡有一定程度上的助眠功效。当颈部所有的毛细血管和细胞都处于舒展姿态时，更有利于下一步的顺利进行。

2、雪特兰中药颈椎枕

热敷之后枕睡雪特兰中药颈椎枕是修复颈椎损伤的最佳时机。这个时候中药颈椎枕内填充的多种中药材在颈部温度的刺激下挥发而出，因为热毛巾已将血管扩张，此时药性可以充分渗透进入体内，直接作用于颈部穴位和颈椎受损处，恢复颈椎固有的健康。

其次，枕头的枕体部分是标准10厘米高的圆筒形颈椎枕头，它适应仰卧状态下颈椎中立的位置，能有效托扶颈椎，使其处于自然正常的生理颈椎曲度，而颈项周围肌肉韧带及颈椎小关节则处于最佳的松驰状态，消除颈椎疲劳，让颈椎得到充分的休息调整。拒绝落枕，拒绝颈椎关节突出。宽厚舒适的枕垫则全面托扶后仰的脑部，保护颅骨和小脑不受损。

3、颈椎牵引器

与中药颈椎枕的治疗不同，颈椎牵引器能借助机械的运转达到稳定已外突的髓核及纤维环组织、缓解和解除神经根受压与刺激，并且有利于局部淤血肿胀及增生消退，调整和恢复已被破坏的颈椎内外平衡、恢复颈椎的正常功能。但它只能起到简单的预防和调整，要完全治愈颈椎病，颈椎病的自我治疗三步法一个都不能少。

如果您还有什么不明白的问题，可以随时与我们在线客服人员联系，平时我们要多活动自己的身体，才能让自己的身体变得更加健康。