腰间盘突出的护理要点

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。腰围是一种腰部劳动保护用具，可以限制腰椎运动，减轻腰背部肌肉的劳损，促进椎间盘局部休息，一定程度上缓解和改善椎间隙内的压力，为手术后机体恢复创造了良好的条件。

腰椎间盘突出患者使用腰围应注意以下几点：

1、佩戴时间：腰椎间盘突出患者微创手术后佩戴腰围可以起到保护作用，整个使用时间以3-6周较为适宜，不宜超过3个月，可根据病情适当掌握。

2、佩戴禁忌：佩戴腰围并不能保证万无一失，因此仍要注意避免腰部过度活动，能基本完成正常的日常的生活及工作即可。

3、腰围规格：腰椎间盘突出患者选择腰围时应以腰周径及长度为依据，上缘须达肋上缘，下缘至臀裂以下，腰围后测最好平坦或稍向前凸，不宜过分平凸。

4、适当锻炼：腰部长期不运动可能会导致肌肉萎缩，反而加重病情，患者在使用腰围期间，还应在医生指导下逐渐进行腰背肌锻炼，促进恢复。