腰间盘突出的护理方法

腰椎间盘突出作为一种常见疾病，会给患者的身体带来很多麻烦，特别是阴雨天，会感到特别疼痛，如果患者不及时掌握些腰椎间盘突出的护理方法，就可能无法很好的控制病情。

因此大家要了解腰椎间盘突出的护理，才能更好的恢复身体。下面就来看看腰椎间盘突出的护理有哪些。

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。腰椎间盘突出的护理有：

1、卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。这种腰椎间盘突出的护理较为有效。

2、扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。每日枷次，分3-4次进行。这也是腰椎间盘突出的护理措施之一。

3、腰椎间盘突出的护理还有立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。

以上所说的内容就是腰椎间盘突出的护理，希望大家能一一了解。只要知道上述腰椎间盘突出的护理方法，就可以让患者更好的控制病情，到时就能加快身体恢复的速度。所以要想患者早点治愈，就请大家多多参考腰椎间盘突出的护理方法。最后祝各位患者能早日康复。