颈间盘突出如何进行术后护理

时下医院中进行治疗颈椎间盘突出的方法基本上都是以非手术治疗为主，只有非手术治疗效果不佳的情况下才选择手术治疗，那么，颈椎间盘突出手术治疗之后我们该如何护理。

我们知道在颈椎间盘突出的治疗过程中有很多种不同的方法，有牵引、按摩、推拿等，可是如果病情比较严重的话，还是要采取手术治疗的方式。目前我国对于颈椎间盘突出的手术治疗也已经成熟，但是在患者手术之后的护理过程中需要注意一下几个问题：

不管是哪一种疾病后期的养护都是很重要的，俗话说三分靠治，七分靠养就是这个道理。颈椎间盘突出的术后养护要注意一下几个方面：

1、姿势正确在日常生活中要培养正确的姿势，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。尤其是一个学生或办公室人员。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。

2、避免损伤：要避免颈椎的损伤，比如说乘坐快速的交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，会使颈部扭伤，因此，要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，避免颈椎外伤。

3、用枕适当：一个合适的枕头不仅仅能有有助于睡眠还能够很好的保护颈椎，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。如果枕头不合适，会经常造成落枕，反复落枕往往是颈椎键盘突出的先兆，要及时诊治。

4、颈部保暖：在寒冷的季节要特别注意颈部的保暖，如果颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。因此秋冬季节最好穿高领衣服;天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节，空调温度不能太低。

相信大家经过这篇文章的介绍，也了解了这方面的知识。对颈椎间盘突出手术治疗之后如何护理有了一个初步的认识，希望大家能在日常生活中，积极面对生活，改掉一些不好的习惯，多去户外运动运动。祝您身体健康!