颈间盘突出在冬季如何进行护理

颈椎病在医院骨科中是比较常见的一种疾病,因此,在天气骤变的时候常常病情会加重。跟着气候的逐渐变冷，这时候的颈椎间盘患者在治疗护理方面该如何进行。

颈部受凉和反复落枕会使颈部肌肉发生痉挛，也是颈椎病发病重要因素。因此，到了秋冬季节，如果天气较为寒冷，最好能注意颈部保暖。可以在白天为颈部戴上围巾外，晚上还可以用热水袋在颈部外敷，避免穿过于低领的衣服。

在洗脸、刷牙、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。颈椎病患者在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的运动，如擦高处的玻璃。各型颈椎间盘突出症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状进一步消除及巩固疗效。

注意颈部保暖，而最简单的方法就是戴条围巾。一条围巾就能避免感冒，一条围巾能消除脑疲劳，一条围巾还能缓解本来在冬季容易加重的高血压病、心血管病、失眠症等。

很多疾病在初期确诊并接受专业的治疗是相当重要的,颈椎病也不例外,因此,希望白领一族在做好日常护理的同时还应该定期的要医院检查,平时尽量了解颈椎病的相关知识,尽量做到早发现、早治疗，尽最大可能杜绝疾病的发生。

所以说,在寒冷的季节可以用围巾来保护颈部受冷。当然在房间里也可以用热水袋来保持颈部的温度，促进局部的血液循环，避免颈椎间盘症状的加重。祝您身体健康!