腰间盘突出的保守治疗方法

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。腰间盘突出的病因有哪些？

病因一：腰姿不正

在日常生活工作中，如果人体腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出，实际上在此体位时椎间隙内的压力也较高，易促使髓核向后方突出。

病因二：突然负重

在平时生活或工作中，如果腰部长期负重，很容易导致出现腰部扭伤或椎间盘突出，尤其是在突然使腰部负荷增加，不仅有可能引起腰部扭伤，也易引起髓核突出。

病因三：受寒潮湿

通过多年的临床观察，发现人体腰部如果长期受寒或潮湿，很容易引起小血管收缩肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘担裂。

腰间盘突出的治疗方法有哪些？

1、卧床休息：是腰间盘突出症患者可以采用的一种十分简单，但又较为有效的措施，卧床休息是非手术疗法的基础。卧床休息的作用是减轻脊柱压力，使压迫神经根突出物慢慢回复，对症状较重的腰间盘突出症患者，要求完全充分卧床休息，床铺最好是硬板床。

2、牵引疗法：是腰间盘突出症患者最常用疗法之一。牵引治疗是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉伸脊椎,达到减压缓解疼痛的目的，牵引疗法历史悠久，作用明显。

3、推拿疗法：推拿疗法是祖国医学的组成部分，具有方法简便，舒适有效，并发症少等优点，已被作为腰间盘突出症的综合疗法之一。