预防牙龈疾病从口腔健康护理开始

预防牙龈疾病，养成良好的口腔卫生习惯很重要，坚持早晚认真刷牙的习惯，选用高质量的牙膏和口腔清洁护理产品，可以给你的口腔健康提供全方位的保护。

目前比较常用的口腔健康护理产品主要有以下几类：

牙膏：牙膏是刷牙的必用品，它可以帮助口腔健康，但效果非常有限。

漱口水：越来越多的人使用漱口水增进口腔健康，但因其所含的洗必太对人体产生的副作用而越来越少使用了，也有消费者因不能适应漱口水的口味而放弃使用。漱口水能帮助清洁口腔健康，但其作用持续的时间不够长。

抗菌凝胶：抗菌凝胶口腔护理产品是最新的口腔健康护理产品，只需要每晚临睡前用其取代牙膏刷牙即可。对牙龈和牙周病常常出现的牙龈出血、口腔异味（又称“口臭”）非常有效。

专业医师的特别提示：

1.为避免牙结石引发的危害，应定期去专业的牙科机构进行洁治。

2.由于牙龈疾病与全身健康也有密切的关系，美国牙周病协会报告指出患有牙龈牙周疾病孕妇发生早产和生产出低体重婴儿是正常孕妇的7倍，所以孕妇尤其需要加强口腔健抗护理。

3.口腔健康与糖尿病、心血管疾病以及呼吸道疾病等都有密切的关系，需要密切关注。

4.健康的口腔健康很重要，如果您刷牙时常常会出现牙龈出血，提醒您需要加强口腔健康护理或看牙医了。