怎么做能够远离牙周病

牙周病对我们身体的危害是非常大的，很多人都以为患上牙周炎都不是还害怕的，那么大家知道吗？严重的牙周病，可能导致牙齿的过早缺失。牙齿缺失对咀嚼、消化有一定的影响进而影响身体健康。对牙周病的预防是至关重要的。

加强营养，均衡饮食，提高整体健康素质，预防或减少全身性疾病，增强抗病能力;努力保持口腔清洁卫生;坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯（如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等），从基本预防牙周病的发生。

减少避免食物残留物的镶嵌，食物残渣长期堆积在牙缝中，压迫刺激牙龈，使之发生慢性炎症，从而更加重了牙龈的萎缩。

远离牙周炎的方法就介绍到这里了，相信大家也都了解了，它的危害是非常大的，希望大家会多注意一下，许多研究证明吸烟可造成牙槽骨吸收。多吃硬性食物，加强牙周组织的锻炼，避免血管变细引起牙龈萎缩。