牙周炎的三种预防方法你了解吗

牙周炎在我们的生活中是比较常见的疾病，相信大家都不是很陌生，那么大家对它了解吗？很多患者都不知道该如何治疗口腔疾病，大多数人只知道对于炎症就应该服用消炎药来进行治疗，今天小编就给大家说下牙周炎的预防方法。

1、牙龈按摩法：

我们可以在日常对牙齿清洁后，将双手洗干净。用手指轻轻的对牙齿和牙龈表面转动按摩。我们保持每天晚上15分钟左右。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。

2、正确刷牙方法：

刷牙的方法对我们的口腔有重要的作用，我们应该顺着牙缝从上向下刷。在刷牙的过程中我们应该让我们的动作轻一些，慢一些。在交界区时彻底去除污物，对牙龈也有按摩作用。

3、叩齿：

我们在早晚口腔清洁后咬合数十次。这样可以增进口腔中的血液循环效果，常做可使牙齿坚固而不痛

以上就是为大家介绍的内容，相信大家都已经有所了解了，希望会给大家大家带来实质性的帮助，牙周炎对我们的身体有着很大的危害，那么我们就应该在生活中对牙周炎的常识和预防多了解，这样我们就可以更好的远离疾病的威胁了。