肺癌疾病的预防办法主要会是什么呢

肺癌严重危害到了患者的健康，导致肺部情况异常，而且有咳嗽的症状出现，此病带给患者很多的痛苦以及危害，为了能帮助到大家远离肺癌疾病的侵害，生活中要展开该病的预防工作，让我们来了解一下该病的预防措施有哪些。

预防肺癌的办法：

首先,应该养成健康的生活饮食习惯.要注意健康饮食,不要吃霉烂变质的食物,少食腌制的食品,在进食时应细嚼慢咽,不要食用过烫的食物,脂肪摄入不应过多,摄入量应该控制在摄入总热量的30%以下,还要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充足量的维生素,少吃烟熏的食品。

其次,预防肺癌在精神方面应保持乐观、积极的心态.应该经常参加体育锻炼,增强自己的体魄,还应经常到正规的医院进行健康体检,一旦身体出现异常反应应立即进行诊治.而且定期体检可以做到疾病早期发现、早期诊断、早期治疗,能保证身体的健康，

再来,为了避免肺癌的发生还应控制主动吸烟和被动吸烟.吸烟是导致肺癌的主要原因之一,所以大家应做到戒烟,在一些公共场所应禁止吸烟,以减少被动吸烟给别人带来的危害。

在我国目前吸烟仍然是一种社会风尚，彼此请烟送烟仍然是交际应酬、请客吃饭、礼尚往来的陋习。餐馆酒楼、办公厅室等公共场所限制吸烟仍不够严格，对不吸烟者免受二手烟害的保护仍不够有力。此外如电影中的吸烟特写镜头，以及家长、学校老师、医务、卫生、保健工作者特别是医生的公开吸烟，都会影响人们特别是青少年对吸烟的好奇和兴趣，也会对吸烟有害的宣传教育起负面作用。这些社会现象如果得不到改善，我国的平均吸烟率就很难下降，我国肺癌的发生率和死亡率就有可能继续上升。癌症经早期发现和早期治疗是可以治愈的，肺癌也不例外。但肺癌由于缺乏早期症状而不易早期发现。一旦出现明显的咳嗽、痰中带血或咳血、胸痛、气短等症状，往往已属中晚期。

肺癌的病因：

1、中老年人属于肺癌的高发人群，一般来讲，大于55岁以上的人群，肺癌发病率逐渐上升，到了75-80岁时达到最高峰。

2、吸烟年限长，一天吸烟量多于20支的人群，香烟中含有对人体有害的物质，尤其是焦油和尼古丁，都是强致癌物质，烟中的有毒物质还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎，进而导致癌症的发生，因此，经常吸烟的人患肺癌的机率要比其他人高出好多倍。

3、有严重大气污染地区的人群，长期生活在环境污染严重地区的人，经研究发现，80%恶性肿瘤是由于环境因素诱发的，人类生存的环境中存在大量的致癌物质，是癌症发病率逐年攀升的主要原因。

4、长期接触射线的人群，体内外接受过量放射线照射者，如在金属矿区里工作的个人，长时间大量接触无机砷、石棉、铬、镍等，又缺乏防护，这些人群发生肺癌的危险比普通人群高。

综合认识到了上述的这些介绍之后，朋友们知道了肺癌的预防办法有哪些了，肺癌的影响是极为严重的，朋友们要纠正自己的不良生活习惯，注意饮食方面的清淡，而且生活中要进行运动，让自己的肺部健康可以得到保护。