男人肾虚吃什么好？

很多男性对于吃的方面其实都是不怎么挑剔的，保持着不挑食的优良传统。不过现在生活中我们喜欢的东西让人眼花缭乱，侧重于多食用一些健康食物，对身体来说也是一件轻松的事。

这里介绍一些男性健康不可或缺的饮食元素。

1.海鲜。海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。