大龄女青年需提防乳腺增生

目前随着男女比例的严重失调，和女性们现在主要以工作为主，所以导致剩女越来越多，而这些大龄女青年生活饮食方式多有改变，导致出现了这样或者是那样的疾病，而乳腺增生就是其中一个比较典型的例子，所以必须提防乳腺增生的出现。

专家表示，乳腺增生病逐渐找上了高龄未婚、未育、未哺乳、且精神抑郁者，患乳腺增生疾病是最常见的，其发病率占乳腺疾病的首位。这是因为患病者年龄比较大而未婚，没有生过孩子或哺过乳，以及精神抑郁从而容易患乳腺增生等乳腺疾病。乳腺增生在临床上常表现为疼痛、肿块。

但以30至50岁的中青年妇女最为常见。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。

实际上，有了乳腺增生不必惊慌。因为乳腺增生是25岁到40岁的育龄女性常见和高发的疾病，在乳腺门诊里乳腺增生患者的比例高达80%以上，临床表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。

年龄比较大而未婚，没有生过孩子或哺过乳及精神抑郁的女性最容易得上这种疾病。乳腺增生在临床上常表现为疼痛、肿块。一般来讲，可以随月经周期或情绪变化加重或减轻，大多呈明显周期变化，有时伴随一些其他症状，如乳头有少许淡黄或淡乳色分泌物，乳头瘙痒，疼痛牵拉背部、肩部、腋下等症状。

女性们平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品，多吃白菜、海带和豆制品。内衣穿的不合适也会影响乳房的健康，所以平时应该穿有钢托、承托性好的内衣，同时一年接受一次乳腺专科检查（乳腺超声检查、X线检查）。