秋天如何更好的预防牛皮癣?

秋天是银屑病的高发季节，饮食上要注意不吃辛辣刺激的，还有鱼腥、海鲜等物，牛羊肉也尽量不要吃。注意天气变化，以防感冒引发扁桃体发炎，这也是牛皮癣的一个诱发因素。所以要格外注意。适当的锻炼身体也是有好处的。

一、避免感染

感染因素是牛皮癣病人常见的诱发因素，尤其是对急性发病者、儿童患者。感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最为常见。所以，在出现感冒时，一定要积极治疗，牛皮癣病人尤其应当预防感冒。

另外一种感染是伤口感染。外伤也是诱发牛皮癣的因素之一。这些外伤情况包括烫伤、抓伤、及手术等。

二、避免精神紧张

精神因素已成为激发或加剧病情的首要因素。工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素，常会导致心理平衡紊乱，既而出现神经、免疫功能紊乱，在牛皮癣遗传背景下，诱发疾病出现或使其加重。