牛皮癣患者如何预防及保健?

据有关资料统计表明，牛皮癣开始发病于春季者最多，其次为夏季、冬季、秋季;而皮损加重的季节则以冬季最多，春季为第二位，秋季为第三位，夏季最少。但有些长期患病的人，随着病情的延长，季节性规律逐渐消失，以致无季节特征。但总的来说，冬春两季是牛皮癣发并加重和复发的主要季节。那么牛皮癣患者如何预防及保健呢?

饮食生活方面，牛皮癣患者应该少吃或者是不吃辛辣刺激性食物，尤其是处于进行期的患者，更应该做好忌口;另外，患者要注意避免饮酒，白酒、啤酒、米酒、葡萄酒等酒类都是很容易诱发或者加重牛皮癣的;除了忌口的食物，牛皮癣患者平时可以多吃一些富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，这些食物大多能够有效的缓解病情。

外伤方面，牛皮癣患者应该注意避免烫伤、抓伤以及手术等，这些因素都很容易造成牛皮癣患者皮肤损伤处发生更严重的损害。

感染方面，牛皮癣患者应该避免咽炎、上呼吸道感染等常见的因素发生，这些因素都是诱发和加重牛皮癣的隐形杀手。

精神方面，也是牛皮癣患者最应该注重的一个方面，也是常常导致患者心理平衡紊乱，继而导致免疫系统功能紊乱，从而诱发或者加重牛皮癣的一个强有力的因素。因此，牛皮癣患者要时刻保持乐观的心态，不要背负过重的心理负担。

在四季中，夏天是牛皮癣治疗最好的季节。不过在夏季，除了选择正规的治疗牛皮癣的专科医院进行科学就诊以外，采用一些好的疗养办法对病情也是很有帮助的。那么，夏天牛皮癣患者有哪些比较好的养生办法呢?