带状疱疹的预防

带状疱疹这样的皮肤疾病导致患者在患病之后非常的自卑，给他们的心理健康带去的影响，也有很多人会歧视带状疱疹疾病患者，所以这样的疾病票希望人们能够更好的去预防一下。那么一起去了解一下带状疱疹的预防措施有什么吧。

该如何预防带状疱疹：

1、注意个人卫生。讲究个人卫生，每日清洗外阴、换洗内裤，个人的内裤单独清洗。不使用别人的内衣、泳装、浴盆，即使家庭成员间也应该做到一人一盆，毛巾分用。公共浴池提倡淋浴，不坐浴池的坐椅;上厕所前用肥皂洗手，公共厕所尽量使用蹲式马桶;不在密度大、消毒不严格的游泳池游泳。对于长时间外出、旅游者对此途径应引起高度重视，奔波在外也要注意个人卫生，勤换内衣内裤、注意宾馆的卫生。

2、杜绝不洁性行为，不洁性行为是带状疱疹的主要传播方式。避免与带状疱疹的患者接触，特别是性生活。使用避孕套是性接触时安全、有效的预防方法。此外，尽可能避免接触患者或患者用过的物品，尤其是浴盆、便盆、浴巾等，以防间接接触传染。保持外阴及会阴区清洁、干爽。为了自己及身边人的健康，应避免不洁性行为，选择单一性伴侣，不发生婚外情，以免给自己的家庭带来不幸。

3、要预防母婴传播。患有带状疱疹的孕妇，生殖道内会有病毒，分娩时，胎儿经过产道时会被感染，引起婴幼儿患带状疱疹，妊娠早期患有带状疱疹的孕妇终止妊娠，并彻底治疗。

4、定期体检，预防疾病。夫妻相互之间的正常性生活也可能是导致带状疱疹传染的因素之一，为了避免这一情况发生，专家建议，已婚男女要定期体检，确保夫妻双方都很健康，这样可以有效防止各种疾病对幸福生活的干扰。

5、调节饮食：饮食需要改变，以增强免疫力，避免常常感染霉菌，应少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物如酒、辣椒等，多吃蔬菜水果类，水份要充足。暴饮暴食、饥饱失常、饮食偏好，这些习惯对人体都是无益的。合理节制饮食，了解饮食宜忌，擅用慎用补品，才是保持健康的科学方法。

6、调节情志：不良情绪对人的健康影响很大，许多男性疾病就是由此引发的。应该保持良好的、乐观的精神状态。

7、劳作适度：所谓“劳作”，包括体力劳动、脑力劳动、房事生活等。劳逸结合的劳动，节制适度的房事生活，可以保持男性旺盛的体力，杜绝疾病的侵扰。

8、拒绝手淫：有此恶习的人应该树立正确的人生观，把身心投入到学习和工作中去。还应注意性器官卫生，避免对性器官的局部刺激。

9、摒除恶习：现在随着生活水平的提高，社会环境的影响，嗜酒酗酒、吸烟的男性越来越多，由此而导致的男性疾病也呈上升趋势，因此，戒除烟酒恶习是十分重要而且有效的预防疾病的措施。

关于带状疱疹疾病的预防措施相信看完文章内容的介绍人们应该有了一些了解，带状疱疹这样的疾病发生确实让患者饱受病痛折磨，所以对于这样的疾病我们更加要重视做好积极的预防，愿每个人养成良好的生活饮食习惯。