牛皮癣预防要从生活细节做起

牛皮癣的发病给人们的健康带来很大影响，同时由于这一疾病的治疗是比较慢的过程，因此也给人们增加了一些心理负担，但是患者还是要积极治疗，牛皮癣病情减弱或者消失后，患者要如何预防牛皮癣患者病情的不再复发?

一、适时添加衣物，注意保暖

牛皮癣的发生和气候有关，久居寒冷潮湿环境发病率高，北方人比南方人发病率高，大部分牛皮癣患者。病情表现冬重夏轻，这些都表明寒冷刺激。也是导致牛皮癣复发的一个因素，预防牛皮癣复发，牛皮癣患者要适时添加衣物，注意保暖。

二、患者的用药：一般患者可以采用内服加外用，内服推荐使用中药，中药对牛皮癣有效果好、见效快的作用，建议外用药不要用。激素类和刺激性的药，这类药副作用很大，用后会引起皮肤萎缩、毛细血管扩张，还会严重损害肝脏，有严重的后遗症，再次复发很难治疗。

三、患者的心理：一般患者在皮肤上会出现红色的丘疹，上面会覆盖一层银白色的鳞屑，伴有脱落的现象，部分患者还会伴有皮肤的瘙痒疼痛，牛皮癣分为四种类型，每一种类型的牛皮癣临床的表现症状也不一样，建议患者到正规的皮肤病医院接受检查，确诊到底属于那种分型再进行对应的治疗，对症治疗才能治愈皮肤疾病。正常的心态对于牛皮癣患者来说更有利于治疗。所以患者要有良好的精神状态，对牛皮癣有正确的认识，尽量放松自已，增强自己的自信心。牛皮癣皮癣复发，牛皮癣患者要及时调整情绪，放松心情，保持愉快，乐观的心态。

四、在牛皮癣治疗方面，为了防止牛皮癣的发病或复发，常常要求牛皮癣患者朋友保持精神情志的乐观舒畅、注意饮食忌宜、加强体育锻炼，乃至劳逸起居等等。如此着眼于从整体上进行预防，亦属优势和特色。实属中医的独到之处。在复发性很强的牛皮癣防治方面具有显着的疗效。患者的日常饮食：患者应平衡自己的膳食，多吃果蔬，忌吃辛辣的食物。血脂较高的患者，应低脂饮食，正常食用营养丰富的食品，对牛皮癣的皮损减少有促进作用。

五、患者的生活习惯：生活要有规律，尽量的戒烟少饮酒，避免切割、撞伤和感染。适当的晒晒太阳，但是避免直射，而且要保持皮肤的清洁，不要用手去挠，定期洗澡，水不要太烫，锻炼身体也是一个重要因素，可以提高患者的心境，健康的体重也能抑制牛皮癣的扩散。