防止荨麻疹反复发作的四大绝招

荨麻疹又称为风团。高发人群主要集中于过敏体质群体。荨麻疹发作时伴随着疼痛灼热感。产生轻缓不一的瘙痒症状。很多患者由于瘙痒剧烈无法安心入眠，很容易造成患者睡眠不足、精神不济的状态。护理不当很容易造成荨麻疹的反复。那么，如何防止荨麻疹的反复发作呢?治疗荨麻疹的反复，需要注意以下几点：

确认过敏源

治疗荨麻疹的关键，就是确认病因。过敏源即首当其冲。大体的过敏源种类有药物方面（青霉素、氯霉素等）、食物方面（高蛋白、高脂肪、海鲜类等）、宠物方面（多毛的动物等）。若是药物引起的，要立即停止药物的使用。若是食物引起的额，尽量合理安排自己的膳食，避免致敏刺激物质的进食。此外，宠物的皮毛及排泄物都是造成荨麻疹触发的相关因素。及时做好过敏源的防范和消除。

注重膳食安排

饮食属于日常生活的关键，与荨麻疹有着十分密切的关系。日常膳食尽量以清淡食物及非发物性食材为佳，浓茶、饮料、冷饮等都要尽量避免食用。辛辣刺激的食物更是要远离。一日三餐规律饮食。可每天建立自己的饮食档案，详细记录自己对于食物的反应，自行排除可能的过敏源。养成良好的饮食习惯，针对性防范荨麻疹。

遵照医嘱，科学用药

一定要按照医生或者专家的嘱咐，严格按照药量来。无异常现象，不可因为不疼不痒就主观性地停药。等到症状又来的时候再吃药。这种不科学的方式会造成症状的反反复复，迁延不愈。十分容易演变成为慢性荨麻疹。