青春痘的预防措施是那些？

日常生活中，很多人都被青春痘所困扰，尽管青春痘不会给患者带来很大的自觉症状，但是严重影响患者的美观，给人们带来了很大的心理压力。所以患有青春痘要及时预防和治疗。那么青春痘的预防措施都有哪些呢?

得了青春痘后千万不要用手去挤，青春痘在经过正确的护理之后，过一段时间会痊愈，但是如果用手去挤，容易留下疤痕，而且还可能引起继发感染，青春痘更不容易好。

要注意清洁工作，特别是脸部清洁，化妆的女孩子，晚上睡觉前卸妆要彻底，如果脸上已经长出痘痘的人就不要使用过油的护肤品。

同时要注意劳逸结合，适当的休息，保持充足的睡眠，保证皮肤代谢的顺利进行;平时要少吃辛辣刺激性的食物，少吃甜食和油炸食物，这些食物也会使皮脂分泌过多。多吃一些富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果。

专家温馨提示：现在社会上一些大大小小的美容院、小诊所，用添加了汞、激素、腐蚀性漂白剂等有害物质的去斑面膜、去斑霜误导患者，虽在短时间内可以减轻斑痕、漂白肌肤，但这些产品剥去了皮肤表层的保护膜，从而损害了皮肤新陈代谢功能和肌肤角质状况。