脸上长痘痘实在是影响了外部美观,很多青少年因为脸上长了痘痘变的悲观,所以很多患者总是会想尽各种办法来去除脸上的青春痘,这里为青少年朋友减少一下有效去除青春痘的办法。希望对大家有所帮助!
专家提醒广大青少年朋友,在治疗青春痘的过程中不要盲目使用各种祛痘产品,所有的产品都有化工产品的成分了,其次就是一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次,而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人,特别是运动员,应当增加洗脸的次数,运动或外出回家后应该及时洗脸,将脸上的脏尘和油垢洗掉,保持脸部清洁、干爽,避免污物堵塞毛孔。
在平时的生活中也要做到以下几点:
1、尽量不要晒太阳,有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点,其实它不但遮盖不了还会有反效果,就是让青春痘更恶化,如在海边或是游泳,不但紫外线强,池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。
2、没事不要用手去碰你的脸,因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观
3、皮肤较油性的人不只要勤洗脸,还要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成发与脸部相接处冒出痘痘。皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易长痘痘。
4、患者要注意自己的饮食,脸上长有青春痘英应吃一些清淡的食物,平时也要注意保证充足的睡眠,平时多参加一些体育锻炼。
5、多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘。另外,不要酗酒、抽烟,不要任意吃补。