牛皮癣患者如何控制病情

银屑病患者自己如何控制病情呢?专家表示，银屑病患者应该做好如下几点：

1、保护好自己的皮肤：银屑病患者应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情，定期修剪指甲是预防银屑病扩大的一个好方法，但是，修剪的时候要千万小心，因为每一刀都可能使症状恶化。

2、避开干冷的气候：气候对银屑病有很大的影响，对大多数人来说，干冷的气候会使牛皮癣恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有银屑病的人。

3、避免受伤、感染：对银屑病病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的，银屑病会在你皮肤的伤口处开始扩散;感染也可能诱发银屑病产生，在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮，尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

4、适量晒太阳：银屑病患者可以适量的晒太阳，但不宜过多，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒太阳对银屑病康复是很好的，一般20分钟就够了，如果患者迫不得已要在阳光喜爱待更长时间，一定要注意抹上防晒霜。

专家认为，很多银屑病患者病情加重或恶化都是因为护理不当而引起的，由此可见，日常生活的护理工作。