青春痘又称痤疮、粉刺、痘痘,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。引发痤疮的原因有很多,日常生活中的饮食也是其中之一,所以要想预防痤疮,一定要注意忌口。
皮肤病医院专家建议痤疮患者要忌食以下几种食物:
1、忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
2、忌食腥发之物。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情。
3、忌高糖食物。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
4、忌食辛辣之物。这类食品性热,食后容易上火,痤疮患者本属内热,食用这种食物后更易诱发痤疮。