夏季当心皮肤癌的发生

由于夏季比较炎热，人们的皮肤很容易暴露在外面，足部也就更不注意防晒，这样一来导致皮肤癌这种疾病的发病几率提高，，皮肤长期暴晒在阳光下，是导致皮肤癌的主要原因，因此人们在夏季穿凉拖的时候也要注意对足部的保养。为了更好的预防这种疾病，让我们对这种疾病进行了解。

凉拖是夏季相当流行的一种鞋子款式，但这种鞋型容易使足部大面积皮肤直接受到阳光曝晒，并且很少有人会在外出时在脚上抹防晒霜或作定期检查，从而在不知不觉中增加了患皮肤癌的风险。

实际上，日常生活中除了足部的皮肤应该避免过度阳光直射和曝晒外，其他皮肤也应避免过度受到阳光照射，尤其是在夏季上午10点到下午3点的时间段内，因为这段时间内的紫外线辐射最强。在从事户外活动时，最好穿长袖的衣服和长裤，戴上帽子、太阳眼镜，并使用防晒产品，适宜选择防晒指数15以上的防晒霜。

皮肤癌需要注意什么?

1、皮肤癌患者手术后饮食：皮肤癌手术后，耗气伤血，宜多食用补气养血之品，选用粳米、扁豆、大枣、龙眼、荔枝、香菇、鹌鹑蛋、胡萝卜、山药、藕粉粥、豆类等。要千方百计增加病人的食欲，经常更换菜肴品种，注意菜肴的色香味调配。要让病人保持足够的蛋白质摄入量。癌症是一种消耗性疾病，特别是蛋白质的消耗很多。

经常吃瘦猪肉、牛肉、兔肉或鸡鸭家禽。如果病人厌油腻荤腥，可换些蛋白质含量丰富的非肉类食物，如奶酪、鸡蛋饼、咸鸭蛋等。要避免吃不易消化的食物。应多吃煮、炖、蒸等易消化的食物，少吃油煎食物。多吃维生素含量丰富的蔬菜、水果及其他一些有助于抗癌的食物，如芦笋、海带、海藻、洋葱、大蒜、蘑菇等。

2、皮肤癌患者放疗时饮食：放疗的副反应较多，如引起粘膜损伤，骨髓抑制，白细胞减少等等。饮食护理十分重要。一般要给病人流食、半流食，根据病情酌情增减数量和次数，不可勉强。放疗时耗损阴液，饮食中宜增加一些滋阴生津的甘凉之品，如藕汁、梨汁、甘蔗汁、荸荠、枇粑、猕猴桃、香蕉、葡萄及泥鳅、海参、甘蔗粥等。对于耐受力差的的病人可以给予静脉高营养，以补充体内的严重消耗。

皮肤癌晚期饮食应注意哪些?

1、宜多食补气养血的食物，如粳米、藕粉、大枣、龙眼、荔枝、香菇、胡萝卜、山药、扁豆、各种豆类、鹌鹑蛋等。

2、宜多吃蛋白质含量丰富的食物，如豆类及其制品、蛋类、牛奶及其制品、瘦肉类等。

3、宜多吃富含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E的食物。专家介绍说，维生素A含量高的如胡萝卜、薯类、油菜、菠菜、芹菜、黄花菜、西瓜、杏、动物肝脏、鱿鱼、蛋黄、牛奶等;B族维生素含量高的如糙米、赤小豆、黄豆、蚕豆、小米、玉米、豌豆、绿豆、豇豆、花生、香菇、牛奶、动物肝脏等;维生素C含量高的如新鲜的绿叶蔬菜和水果;维生素E含量高的如麦胚、豆类、蛋黄、坚果和绿叶蔬菜等。

不管是儿童还是成年人，都应该注意保护自己的皮肤，夏季做好皮肤癌疾病的预防工作。避免过多接触紫外线、X线等各种射线。同时生活中要穿棉质衣物减少皮肤的刺激，并且注意作好皮肤的清洁卫生，避免碰伤及感染，防止皮肤癌的侵犯。