秋季洗澡过频当心导致皮肤癌

现代人都很爱干净，洗澡换衣非常频繁，尤其生活水平不断提高，大多数人住楼房，有暖气和热水器，即便在天气逐渐变冷的秋天、冬天，也是每天都要洗澡的。但是临床研究发现，洗澡过于频繁对皮肤健康是没有益处的，尤其用力搓洗可能会引起皮肤癌发病。这是怎么回事呢?秋天应该多久洗一次澡?下面来看看专家的介绍。

洗澡过于频繁可致皮肤癌

研究表明频繁的洗澡会洗去身上本来就不多的皮脂，加剧皮肤干燥，从而导致皮炎;加上用力搓洗，会使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌乘虚而入，造成皮肤感染。而经常性的皮肤受损会引起免疫能力下降，各种随之而来的炎症日积月累下的产物就是——皮肤癌。

专家表示，即使夏季天气炎热，也要控制洗澡频率，并且搓洗力度不宜过大。一周洗澡两次到三次就够了，而且搓洗的力度也不要太大，身上有些污垢并不会影响健康，甚至还会起到保护皮肤的作用。过于频繁的搓洗，将会危害健康。

洗澡也要有讲究

1、每周洗几次澡?

夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗一次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。

2、洗澡水温度多少合适?

澡水的温度应与体温接近为宜，即35——37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。

3、洗澡时间多长适宜?

无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15——30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。

4、什么情况下不应洗澡?

饱餐后和饥饿时不应洗澡。饱餐后洗澡，全身表皮血管被热水刺激扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

酒后不应洗澡。酒精会抑制肝脏活动，阻碍体内葡萄糖的恢复。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

劳动后不应立即洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

血压过低时不应洗澡。在水温过高时，人的血管扩张，低血压的人易出现一时性脑供血不足，发生虚脱。

以上关于频繁洗澡可能引起皮肤癌的介绍，你有没有被惊到?虽然洗澡是讲卫生的表现，但是也要在人体皮肤能够承受的范围内，尤其秋天气候干燥，洗澡太勤会引起全身皮肤的水分流失，引起各种皮肤病。专家提醒大家，人体皮肤是很脆弱的，日常生活中大家一定要细心呵护，注意皮肤保湿，确保皮肤健康。