注意清洁远离乳房瘙痒

乳房瘙痒主要是因为乳房汇集着许多腺体，这种腺体会分泌大量油脂样物质，时间一长，脂质酸化及污垢堆积，就会刺激乳房的局部皮肤，引起痒感。

女性不应该长期戴化纤材料制作的胸罩，容易导致乳房部位透气不良或汗液排出不畅，也会引起瘙痒。还有些女孩经常使用肥皂清洁乳房，而肥皂中的碱性物质会破坏乳房皮肤表面的角化细胞，令乳房皮肤变得干燥并易发生瘙痒。

预防乳房瘙痒，应注意乳房卫生与保健。平时可用温开水清洁乳房，这样可以刺激乳房血液循环，有助于增强乳房皮肤和组织的弹性。此外，胸罩不宜选用化纤制品，宜挑选柔软、透气性能较好的棉制品，而且在睡觉前应脱下胸罩，以免胸罩过度压迫乳头及乳房，引起瘙痒。