自我检查乳腺疾病掌握四大要点

检查乳腺增生的方法有哪些?专家解释说，乳腺增生是女性的一种常见病，严重影响患者的身体健康。要想尽早得知自己是否患上了乳腺增生，平时自我检查对乳腺增生预防有莫大功劳。这里就教你四种自我检查乳腺增生。

自我检查具体：先站或坐在大镜前，面对镜子对比观察两侧乳房有无大小、形状或轮廓不对称，同时注意外形细微变化及乳头有无血性分泌物;然后平卧在床上自我触摸乳房，即把被检查一侧上臂高举过头，背部垫上小枕头或折叠好被单，以使乳房移到胸壁前并平铺于胸壁上;先用右手检查左侧乳房，手指并拢放平，用各指掌面触摸，一般先由乳房内侧开始，自下而上，随后把左臂放下，再触摸外上方、外下方及乳晕、腋窝部。

触摸两侧乳房感觉应是一样，如果发现一侧乳房有异常，应与对侧相同部位反复对比触摸，尤其要注意乳房外上方有无肿块、腺体增厚或其他改变，这里较易发生肿瘤。一旦发现肿块长得较快或质地上有变化，及时去医院就诊。女性朋友学会自检，平时注意定期自我检查或体检对预防乳腺增生实有莫大功劳。

自我检查乳腺疾病掌握四大要点：

1、看。面对镜子双手下垂，仔细观察双侧乳房是否大小对称。有无不正常突起，及乳头是否有凹陷或湿疹。

2、触。左手上举至头部后侧，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为止。用同样检查右乳。

3、卧。平躺，右肩下放一个枕头，将右臂弯曲至头下，重复“触”，检查两侧乳房。

4、拧。以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。

如何自我检查乳腺增生呢?乳腺增生常为多发性，单侧或双侧性，以外上象限多见;且大小、质地亦常随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经后肿块缩小，质韧而不硬。扪查时可触及肿块呈节结构，大小不一，与周围组织界限不清，多有触痛，与皮肤和深部组织无粘连，可被推动，腋窝淋巴结不肿大。