乳腺纤维瘤的常见预防方法

现实生活当中，有很多的人会出现乳腺纤维瘤，随着疾病的严重，对患者的身体危害很大。平时需要注意爱护自己的乳房，要注意保持好的心态，避免不良的因素刺激，而且要注意多休息，以免带来更多困扰，乳腺纤维瘤的常见预防方法是什么？

（1）爱护乳房，坚持体检：每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查，每月的月经干净后进行;30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检，40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次，做到早发现早治疗。

（2）保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。

（3）正确对待乳腺疾病，不可讳疾忌医。发现乳房有肿块后立即找乳腺专科医生检查，配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大病程较长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应提高警惕，及时就诊，防止病情变化。每个女性朋友应做到早预防早发现早治疗。特别关注自己的乳房。

和乳腺纤维瘤相关的知识。

如果发现乳房的外上象限有一个或者多个肿块，形状为圆形或卵圆形，直径1-3厘米，表面光滑，质地坚硬，边界清楚时，就要警惕是否为乳腺纤维瘤，应及时到乳腺病确诊。乳腺纤维瘤本病的形成与卵巢功能旺盛，机体和乳房局部组织对雌激素过度刺激的敏感性有关，雌激素水平过高，乳腺组织对其发生局部反应，从而导致本病。

尽管手术是乳腺纤维瘤有效的治疗方法，但并不意味着只要一发现就需立即手术，如患者是20岁左右的未婚女性，腺瘤不大，应以临床观察为主，必要时可予以中医中药治疗。

乳腺纤维瘤是否会恶变，是许多患者最关心的问题，医师指出，乳腺纤维瘤发生恶变的几率很低，仅为0.2%%，一般是绝经后的女性出现纤维瘤，或是患有乳腺增生的同时，再出现纤维瘤则增加了肿瘤变的危险性。

女性朋友做好以下两点可及早发现乳腺纤维瘤：1.每月一次自我检查，时间在月经过后一星期，停经的女性则每月的第一天检查一次;2.每年定期体检时做乳腺彩超。

大家应该尽早了解这种疾病的预防事项，平时需要注意和学的进行调节身体，而且要注意合理的饮食，同时要注意一些诊断方法，尽早的恢复疾病，同时也要注意合理进行休息，以免带来更多困扰，要注意定期检查。避免造成更多痛苦。