乳腺增生如何预防更有效

乳腺增生如何预防?很多患者有这样的疑问，乳腺增生危害大家的健康，因此大家一定要得出准确的治疗办法，通常乳腺增生如何预防专家给出了如下建议，我们详细把握一下。

乳腺增生在临床上主要表现为月经来潮前5-7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。

乳腺增生如何预防：

1、生活规律、适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜;

2、女性应定期进行红外线或乳腺外科检查;

3、高危人群（乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌），有重度增生的女性应半年检查一次，进行动态观察。

4、减少人工流产次数，以减少乳腺增生的概率;

5、哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁淤积，引发乳腺疾病的概率升高;

6、避免激素药物和美容产品的使用。

以上是对乳腺增生如何预防方法做出的分析，专家指出乳腺检查主要有乳腺X线，B超检查，胸部红外线透视检查，乳房钼靶检查，必要时行细针穿刺，吸取细胞检查以确诊，辅助检查费用、检查。