选对方法有效地预防乳腺增生

俗话说我们要对症下药。近年来，乳腺增生是成为了一种多发病，也是妇科的常见病，生活中对于乳腺增生的预防在目前来看是恰恰不够，那是因为大家对乳腺增生的预防知识还不够清楚，才会使此病发病率偏高。下面就来介绍乳腺增生的预防有哪些。

乳腺增生的预防有：

1:保持心情舒畅，情绪稳定。如果情绪不稳定，能抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素增高，导致乳腺增生。这是乳腺增生的预防里基本的一点。

2:避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。这点也是重要的乳腺增生的预防。

以上内容就是对乳腺增生的预防的有关说明，希望大家能够明白。对于乳腺增生的预防的了解一定要深入，才能更好的降低乳腺增生的发病率。祝各位患者能早日康复。