近年来随着生活水平的提高,人们的身体也呈现出一种“亚健康”状态,特别是女性的健康。而最影响女性健康的就是女性的乳房了。女性乳房的“亚健康”主要表现为乳腺增生,那么乳腺增生究竟该如何治疗,该如何用中医治疗乳腺增生呢,以及乳腺增生如何预防呢?
中医治疗乳腺增生的方法
一、外治法:(外敷法)1、疏肝理气,调畅气机。2、活血化瘀,疏通乳络。3、化痰软坚,消肿散结。
二、按摩法:1、推抚法2、揉压法3、揉、捏、拿法4、振荡法
三、针刺法取穴:以膻中、屋翳、合谷,足三里为主穴。
乳腺增生是一种“良性乳腺结构不良”,在女性非常常见。药物治疗希望通过调节内分泌紊乱减轻乳腺增生,而日常生活中避免或减少对乳腺增生不利的因素十分重要。不然,仅凭药物难以控制增生。
如下的因素能防治乳腺增生:
1.改变饮食习惯:少吃油炸食品,高热量、高脂肪的食物;少吃辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。
2.保持良好的心态
3.控制雌激素的摄入
4.减少体内雌激素
5.其他:避免多次人工流产、药物流产;产妇多母乳喂养,能防患于未然。
预防和治疗乳腺增生的方法就为您介绍这么多,希望您在日常生活中做好预防和治疗工作,摆脱疾病。